TIPS KULIT SEHAT DAN INDAH

TIPS KULIT SEHAT DAN INDAH merupakan dambaan bbagi setiap orang terutama bagi kaum wanita, bahkan ada yang rela mengeluarkan uang ratusan juta rupiah hanya untuk mendapatkan kulit yang indah. padahal untuk mendapatkan nya tidaklah sulit, yang perlu kita lakukan hanya mengubah kebiasaan kita yang tadinya tidak sehat menjadi displinkan diri untuk pola hidup sehat. saya akan membagikan TIPS KULIT SEHAT DAN INDAH yaitu adalah :

http://creativitous.blogspot.co.id

inilah TIPS KULIT SEHAT DAN INDAH :

1. Membersihkan Wajah setiap kali selesai beraktifitas mulai dari dahi sampai leher belakang dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan kulit anda ditambah penyegar yang berfungsi menetraslisir kulit. gunakan juga scrubbing minimal seminggu 2X untuk menghilangkan sel sel kulit mati. lalu mencuci muka dengan sabun pencuci muka yang sesuai sengan kulit anda dengan air bersih yang mengalir.

2. Minum Air Putih minimal 8 gelas atau 3 liter perhari. air putih sangat baik untuk kelembaban dari dalam juga sangat bermanfaat untuk menghilang lemak tubuh.

3. Tidur Sebelum Jam 22.00 istirahat sangat dibutuhan terutama pad malam hari karena proses perbaikan kulit terjadi saat anda beristirahat. sebelum tidur alangkah baik nya anda membasuh muka dan mengoleskan krim malam yang mengandung vitamin C dan E, karena ini sangat membantu menjaga kulit anda selalu kencang kenyal & lembab. dan bangunlah pagi sebelum matahari terbit atau saat subuh. karena udara saat subuh sangat sehat yang pastinya membantu mengembalikan dan menjaga kecantikan anda.

4. Olah Raga Rutin dipagi hari sangat dianjurkan karena racun dalam tubuh akan keluar melalui keringat dan pastinya pori pori akan membesar dan sangat membantu krim atau vitamin yang anda oleskan dikulit lebih cepat meresap. sel sel kulit mati lebih mudah terkelupas pada saat orang berkeringatr dan pastinya kulit anda akan lebih nampak bersih putih dan bersinar.

5. Konsumsi Sayur Sayuran Dan Buah Buahan ini kaya akan serat tinggi nya . makanan ini sangat baik untuk anda yang menginginkan bentuk tubuh yang langsing seperti modeling. karena membantu memperlancar metabolisme dan pencernaan tubuh. dan makanan kaya akan serat tinggi ini sangat diperlukan untuk kulit anda yang menginginkan kecantikan yang awet lama tanpa adanya keriput yang muncul. karena otomatis memperbaiki dan menutrisi kebutuhan kulit dari dalam tubuh anda.
 

6. Jangan mengkonsumsi Alcohol atau Obat instan tidak terdaftar karena secara tidak langsung dangat merugikan bagi tubuh anda yang dimana sel sel akan teracuni yang dimana otomatis merusak rutinitas sehat yang anda lakukan sebelum nya.


demikian TIPS KULIT SEHAT DAN INDAH saya bagikan. semoga artikel ini bermanfaat untuk kecantikan anda.